เวลาทำการ - การออกกำลังกายในที่ทำงาน
Office Hours - Fitness at Work เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Hands In Technology แอปนี้อยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์และเน้นไปที่สุขภาพและความเหมาะสม แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มีสุขภาพแข็งแรง ปรับปรุงสุขภาพ และเอาชนะรูปแบบการดำเนินชีวิตที่นั่งเฉยๆโดยไม่จำเป็นต้องไปย่องเวลาหรือใช้อุปกรณ์ใดๆ
แอปนี้จะให้ผู้ใช้ได้รับแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองสำหรับความต้องการของแต่ละคน และยังมีการเตือนและเคล็ดลับส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่มีความเครียด และมีสุขภาพแข็งแรง โดยการรวมกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพลงในประจำวัน ผู้ใช้สามารถต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นลบของรูปแบบการดำเนินชีวิตที่นั่งเฉยๆได้
บางคุณสมบัติสำคัญของ Office Hours - Fitness at Work ประกอบด้วยการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับแต่ละผู้ใช้ แนะนำโดยอิงจากข้อมูลที่ผู้ใช้ให้เกี่ยวกับเวลาทำงาน อาชีพ ตำแหน่ง และเพศ การเตือนให้ยืนขึ้น การคำนวณและการเตือนให้ติดตามปริมาณแคลอรี่และน้ำที่บริโภค รวมถึงการติดตามจำนวนก้าวและระยะทางในการวิ่งหรือเดิน
แอปนี้ยังมีอินเตอร์เฟซที่ง่ายต่อการใช้งาน คำแนะนำการออกกำลังกายที่ละเอียดพร้อมวิดีโอแอนิเมชัน สถิติขั้นสูงเพื่อติดตามบันทึกส่วนบุคคลและความคืบหน้า และตัวติดตามการวัดขนาดร่างกายที่มีอยู่ในแอป แล้วยังรวมถึงแอป Apple Watch ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนและวิดเจ็ตสำหรับการเข้าถึงการออกกำลังกายประจำวันอย่างรวดเร็ว
Office Hours - Fitness at Work มีให้ใช้ในหลายภาษาและมีการสมัครสมาชิกรายเดือนเริ่มต้นที่ 8.99 ดอลลาร์ สมาชิกสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออัตโนมัติได้ในการตั้งค่า App Store โดยรวมแล้ว แอปนี้จะให้คำแนะนำที่ครอบคลุมสำหรับผู้ที่ต้องการรวมการออกกำลังกายเข้ากับรูปแบบการทำงานและปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
